Tänkte ta och skriva lite nu när jag har chansen när bebis sover. Befinner mig inte hemma så har inte riktigt haft tid med blogg historien här riktigt. Imorgon åker jag och bebis hem iallafall.

Tänkte bara skriva lite om hur jag lever angående kost. I dags läget dricker jag diet shake från kosttilskott både till frukost och middag, jag använder mig av deras färdiga paket för intensiv viktminskning. Nej jag tror inte att jag kan dricka mig till magrutor och en bikinifitness rumpa. Jag ser detta som ett perfekt sätt att få i mig något då jag är ensam hemma från måndag morgon till torsdag kväll när min sambo jobbar borta. Han äter precis som mig, han använder deras också diet shake.
Till lunch äter jag mat enligt lchf och till kvällen brukar jag äta lite yoghurt. Ibland händer det att jag äter en frukt eller två per dag och vissa dagar inte alls. Jag använder två appar dagligen den första är "myfitnesspal" där jag håller kaloriräkning och även appen "weightmeterfree" där jag håller koll på min vikt förändring. Använder också appen "RunKeeper" när vi tar våra långa promenader men den appen. Används mer sporadiskt, jag glömmer ofta att jag har den.

Nu när jag kommer hem skall ett gymkort hämtas ut, jag får tillbringa lite tid på gymmet fredag, lördag och söndag och eventuellt torsdagar om tid finns för det, då det är beroende på när min sambo kommer hem. Sedan under veckans övriga dagar promenerar jag med hund och vagn flera gånger per dag.